Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które wpływa na sposób myślenia, odczuwania i działania. Charakteryzuje się długotrwałym uczuciem smutku, beznadziejności oraz utratą zainteresowania codziennymi aktywnościami. Osoby cierpiące na depresję mogą doświadczać trudności w koncentracji, zmiany apetytu oraz zaburzenia snu. Choć depresja może wystąpić w różnych formach i nasileniach, ważne jest, aby zrozumieć, że jest to stan wymagający wsparcia i leczenia. Wiele osób z depresją korzysta z terapii psychologicznej oraz leków, co może przyczynić się do poprawy ich samopoczucia. Kluczowe jest, aby szukać pomocy i nie bagatelizować objawów, ponieważ wczesna interwencja może znacząco poprawić jakość życia.